Comment l alcool avec le romarin se prépare-t-il à la douleur?

Comment l alcool avec le romarin se prépare-t-il à la douleur?

Éliminer les douleurs musculaires et la cellulite grâce à l’alcool de romarin

On pense également qu’il augmente le flux menstruel, agit comme un abortif (provoquant une fausse couche), augmente le flux urinaire et traite l’indigestion. Presque aucune de ces utilisations n’a été étudiée scientifiquement chez l’homme. Cependant, une étude sur l’homme a révélé qu’une consommation quotidienne à long terme de romarin prévient la thrombose.

En laboratoire, il a été démontré que le romarin possède des propriétés antioxydantes. Les antioxydants peuvent neutraliser les particules nocives présentes dans l’organisme, appelées radicaux libres, qui endommagent les membranes cellulaires, altèrent l’ADN et peuvent même provoquer la mort des cellules. Toujours en laboratoire, l’huile de romarin semble avoir des propriétés antimicrobiennes (elle tue certaines bactéries et certains champignons dans des tubes à essai). On ne sait pas si le romarin aurait le même effet chez l’homme.

En application topique (sur la peau), l’huile de romarin est parfois utilisée pour traiter les douleurs musculaires et l’arthrite et améliorer la circulation. Elle est approuvée par la Commission E allemande à ces fins. Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique de son efficacité.

Historiquement, le romarin a été utilisé pour stimuler la croissance des cheveux. Dans une étude portant sur 84 personnes atteintes d’alopécie areata (une maladie dans laquelle les cheveux tombent, généralement par plaques), celles qui se massaient le cuir chevelu avec du romarin et d’autres huiles essentielles (dont la lavande, le thym et le bois de cèdre) tous les jours pendant 7 mois ont vu leurs cheveux repousser de manière significative par rapport à celles qui se massaient le cuir chevelu sans huiles essentielles. Mais l’étude n’était pas bien conçue, et il est impossible de dire si le romarin a provoqué la repousse des cheveux.

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Le romarin ( Rosmarinus officinalis ) est une plante médicinale typiquement méditerranéenne. Il est très énergisant, il réveille, il favorise la concentration et la résistance physique et mentale aux situations stressantes, c’est pourquoi il est défini comme le ginseng méditerranéen.

Les grands-mères ont été, à juste titre, les principaux défenseurs des bienfaits de la friction à l’alcool de romarin. Ce type de gommage est pratiqué depuis des temps immémoriaux. Les douleurs rhumatismales (arthrite et arthrose) dans les genoux, les épaules ou les mains sont souvent très contraignantes.

Un massage à l’alcool de romarin permet de détendre les muscles qui ont été soumis à de nombreux efforts en raison de la pratique sportive. Mais il est également indiqué pour les muscles raides dus à des postures répétitives ou à des situations de stress élevé.

L’alcool de romarin est un bon allié pour combattre la cellulite grâce aux propriétés tonifiantes de l’alcaloïde rosmaricine et des acides carnosique et rosmarinique, qui favorisent le flux lymphatique, et de l’acide chlorogénique, qui attaque la cellulite. Il aide également à maintenir l’élasticité de la peau et à lutter contre le relâchement. Bien sûr, il ne faut pas s’attendre à des miracles, l’alcool de romarin est un outil supplémentaire, ainsi que de bonnes doses d’exercice physique et une alimentation saine et équilibrée.

Huile de romarin

Cette plante méditerranéenne, vivace et aromatique, appartient à la même famille que la menthe. Elle pousse spontanément dans différents terrains (le buisson peut atteindre une hauteur de deux mètres) et peut survivre dans des zones proches de la mer ou avec très peu d’eau.

Douleurs rhumatismales. Frotter l’alcool de romarin pour soulager les douleurs rhumatismales est l’une des utilisations les plus connues de cette préparation et celle pour laquelle elle a été le plus utilisée au fil du temps. Ces douleurs affectent à la fois le tissu conjonctif et les articulations, et peuvent être très inconfortables et débilitantes pour les personnes qui en souffrent.

Détente et douleurs musculaires. Les massages à l’alcool de romarin apaisent et rafraîchissent, ce qui est important pour détendre les muscles affectés et les relâcher chez les personnes qui font régulièrement du sport ou simplement chez celles qui présentent une certaine tension musculaire.

Cellulite. L’acide rosmarinique qui, associé à l’acide carnosique, favorise la circulation lymphatique et sanguine. D’autre part, il contient également de l’acide chlorogénique, qui est indiqué pour combattre la cellulite et prévenir son apparition s’il est utilisé de manière constante et soutenue dans le temps.

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Que vas-tu faire avec tout ce romarin ? Des concentrations. Bien sûr. Je n’arrive pas à croire qu’il m’ait fallu autant de temps pour écrire sur le romarin. Avec le thym, c’est mon herbe la plus utilisée et peut-être la plus aimée. Vous ne savez peut-être pas grand-chose de moi, mais je fais des journées de 8 à 12 heures entre l’enseignement, la cuisine, le ménage et l’écriture. Je prends 2 ou 3 jours de repos par semaine, mais les longues heures passées dans la cuisine et les températures élevées de l’endroit où je vis, dans le Yucatan, stressent vraiment mon corps. C’est là qu’intervient ma plante médicinale préférée, le romarin.    Je le portais dans mes cheveux lorsque nous nous sommes mariés parce que c’est un ancien symbole de longévité et de mémoire, mais il a aussi des propriétés médicinales connues.

1. Il augmente le flux sanguin et aide le système de circulationLe romarin augmente suffisamment la circulation pour pouvoir soulager les maux de tête, encourager la croissance des cheveux et réchauffer le sang. C’est une bonne chose lorsque vous êtes malade ou pendant l’hiver si vous avez tendance à avoir les mains et les pieds froids. 2. Bon pour les articulations/arthriteAjouter du romarin frais à votre alimentation peut aider de nombreuses personnes qui souffrent de raideurs articulaires et d’inflammation arthritique. Le romarin est un anti-inflammatoire naturel et il est facile à incorporer dans les bans, le riz, les sautés ou d’autres aliments. Un thé chaud au romarin peut être particulièrement efficace pour soulager les douleurs articulaires.